Régóta érik ez a poszt, de valamiért halogattam ezidáig, talán mert magamban is elkellett rendezni a történteket az ok okozatokat a miérteket. A történet még ezév márciusban kezdődött, amikor egy hideg, csípős versenyen 4óra17perc alatt futottam a maratont. Ekkor határoztam el,…

A téli mátrát követően elkezdtem célzottan készülni a 3. maratonomra, ahol immár nem a puszta teljesítést hanem időcélt is tűztem ki magam elé. Szerettem volna 4óra30percen belül célba érni, tudom ez sokaknak játszva menne, de én úgy éreztem az a reális idő számomra. A…

18 hete határoztam el, hogy lefutom a maratont. Távoli célnak tünt és sok hullámvölgyet megjártam mire célba értem. De jelentem sikerült, teljesítettem életem első maratonját. Kezdetek.400 métert nem tudtam csak szuszogva lefutni amikor elősször kimentem Csabival az atlétika…

Eljött a félmaraton hete, két 10 km-es futással hangolódtam rá a héten, amik teljesen jól mentek, de korábbi formaingadozás miatt nem tudtam mire számítsak hétvégén. Azért bizakodó voltam, bár tudtam, hogy meleg lesz és az általában nem sok jót jelent számomra. Már pénteken…

Ez a hét nagyon nehezen indult, sajnos elég rossz hangulatban voltam kedvem sem volt nagyon futni, aztán csak rávettem magam. A futás olcsóbb mint a terápia. Mekkora igazság, mindig jobban érezem magam utánna és közben is. Kedden és szerdán munka után két laza 10 km lőttem az…

Habár a héten 5 nap is futottam, mégis inkább lazítósabb, kevésbé munka szerű futások voltak ezek. Mondom ezt annak ellenére, hogy volt benne két tempósabb 10 km-er, az egyik konkrétan új 10km-es egyéni csúccsal. És, hogy miért volt mégis lezítás jellegű a hét? Talán mert…

Sűrű hetet zártam összsen 50km futással és ugyanennyi bringázással, ha közlekedést nem számoljuk ugye :D ami egyébként nekem napi 8-9 km bringát jelent. Edzésterv alapján mentem, amit végülis sikerült hoznom a héten, igaz voltak csúsztatások, de nem jelentősek.Kedden kezdtem a…

Vártam nagyon ezt a nyuszis dolgod, márcsak a verseny hangulat miatt is. Sajnos ölég szeles napot fogtunk ki, de sebaj alkalmazkodni kell. A krónikához hozzá tartozik még, hogy előző nap sikerült kicsit besörözni (igen ismét csak) a kedves családdal, így enyhe másnap bejátszott.…

Egy nappal az események után, talán higgatabban tudom értékelni a dolgokat. Bár sikerült teljesíteni a kitűzött célt (2 óra 15 perc) sőt 10 percet még rá is vertem (2 óra 5 perc lett a hivatalos időm), de mégsem tudok maradéktalanul jóérzéssel gondolni a tegnapi napra.…

Personal best 10 km of 54m:34s which is a 3m:52s improvement. Ha valaki azt mondja nekem tavaly novemberben, hogy pár hónap múlva egy órán belül futom a 10 km-ert kiröhögtem volna. Pláne, hogy minusz 8 fokban. Úgynézki fekszik nekem ez a hidegben futás. Mi lesz itt nyáron?…