Ma szinte teljesen lemásoltam a múltheti meló utános félmaratont és ha a szigorú tényeket nézzük akkor azt kell, hogy mondjam, hogy ugyanúgy meghaltam a végére. Próbáltam tartani a pulzust, ami szép lassan azért kúszott felfelé, de a 163-as átlagpulzus nálam nagyon is jónak…

Ma nem volt terveben futás, de Pitti írt, hogy futna ha én is. Én meg nem vagyok semmi jónak elrontója így mentem ma is. Atlétika pályára mentünk, furcsa volt szerintem rotary óta nem is jártam ott. Tele volt futókkal, mondanom se kell. Kerülgettük a szembe, keresztbe kasba futó…

Ma folytattam az alacsony pulzuson futást, két kört mentem az erdőben plusz a kifutás, így 15 kilóméter lett a vége egy óra 39 perc alatt. Megint azt figyeltem meg, hogy a második köröm erősebbre sikeredett. Jó volna beállni a 155-165 pulzus tartományba, amit az első körben tudtam…