Ma szinte lemásoltam a tegnapit, szintén számoltam a köröket 12őt mentem plusz ugye a kifutás. Az idő is hasonló. Nincs is mit ragozni rajta, jó volna tovább lépni lassan. Ez a 7 km megfelel egy körnek pallag felé. Lehet ott nyomok majd valamikor egy kört mégiscsak jobb ott, mint…

Ma is futottam egy a tegnapihoz nagyon hasonlót. 7km 45 perc. Szép egyenletes tempóban, hasonló jó hangulatban mint tegnap, igaz ma egyedül nyomtam, vagyis beálltam két lány mögé így mentünk vonatban. Áldás ez a futópálya nagyon jó a talaj alig érzem a térdem. Ma megszámoltam 12…

Kösz jól vagyok a köröket nem számolom. Igen ma végre jó érzéssel hagytam ott a pályát, a térdem be-be sajgott néha de egyáltalán nem volt vészes. Jó hangulatban kocogtam végig, időt, sebességet stb, nem figyeltem egyedül a térdemre figyeltem. Úgy voltam/vagyok vele, hogy amig…