Mentem ma egy félórát, ami 5 km körül volt. A pályán egyáltalán nem fáj a térdem viszont a aszfalton igen. Esett ma az eső meg fújt  a szél, hidegebb is volt jó pár fokkal, mint tegnap előtt, de nem bántam. Csabi volt még jelen. Téli mátra vészesen közeleg és csábítanak,…

Ma újra futottam. Keveset, lassan, de még is csak futottam. öröm boldogság. Térdszorítóban, nyikomatban majd egy hónap pihi után. A térdemet éreztem, de nem fájt. Nem merek még bizakodni, de már az is jól esett, hogy ott vagyok a pályán. Csabi és Pitti voltak velem ma. Remélem…